“La Voluntad es la energia que somos capaces de aplicar conscientemente”.
Antonio Blai
Todos poseemos energia en nuestro interior. Pero muchas veces, sentimos que esta energia está retenida, dormida o debilitada. Nos sentimos bajos de energia, cansados o apáticos.
Recuperando nuestro potencial energético los hombres aumentaremos nuestra fuerza de voluntad, nuestra autoestima y nuestra capacidad de afrontar retos. Nos sentiremos mejor con nosotros mismos y nos relacionaremos mejor con nuestro entorno.
A través del trabajo con unos ejercicios de yoga más dinámicos, tenemos la posibilidad de desarrollar este potencial de energía que todos poseemos en nuestro interior para sentirnos mas jóvenes, sanos y vitales.
Esta es la propuesta de yoga energético para los hombres: un conjunto de ejercicios, coordinados con la respiración, que te ayudaran a recuperar tu potencial energético. Una sesión pensada para aumentar tu fuerza de voluntad, tu autoestima y tu capacidad de trascender tus límites emocionales y vivir la vida en plenitud.
Estos son sólo algunos de los beneficios que puede aportarte la práctica regular de yoga energético
- Aumentar la fuerza, la elasticidad y la resistencia
- Aliviar la tensión muscular
- Ampliar la capacidad pulmonar.
- Relajación del sistema nervioso
- Reaviviar la energía sexual.
- Mejorar el tono muscular.
- Generar masa muscular.
- Reducir y fortalecer el abdomen.
- Mejorar la postura.
- Elevar el ánimo generando mayor estabilidad emocional
Hombres Yoguis 